ワタリドリ夫婦は今日も行く

転勤族の夫(もー)と、ついて行く妻(むい)。ただいまむい妊娠中

【お題回答】起きたらまずは「基礎体温→水を飲む」

お題「起きて最初にすること」

 

むいです(^^)

そういえば「お題」ってあんまりやったことなかったなぁ〜と思って挑戦デス😆

 

お題:「起きて最初にすること」

これ、前から変わっていません。基礎体温を計る】です!

基礎体温計のアラームで起きる→寝ぼけ眼で体温計を咥える→測定する、までは朝の一連の流れです。

 

妊娠を願ってから始めた習慣ですが、今も欠かさず測っています。今はずーっと低温期なんですが、朝低いのを見て「今日も正常!」と思うのが朝イチですね(笑)

 

その後は、冷蔵庫に仕込んでおいた冷たいお水をガブガブと200〜300mlくらい飲みます。

腸を刺激して便秘予防&快便!のためにやってます。……が、そろそろ寒い。白湯でも腸を刺激する効果ってあるんでしょうかねー??あるなら白湯に変えようかなぁ。

 

水を飲んでいる辺りでちゃんと目がさめてくるので、本格的に色々と動き出すんですが、この先は日によって変わるのでルーティンにまではなってないかなぁ……というところ。

ということで、私の朝イチ習慣は「基礎体温を測って水を飲む」ですね〜。子供が産まれたらまた変わってくるんだろうなぁ。皆さまの朝の習慣は何でしょうか??😆

 

毎日元気に朝を迎えられることに感謝♡

明日もいい日になーぁれ!